ゴールドクイン
ごーるどくいん
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「京風見た!」とお伝えください
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サウナ、恋しい
03/08 00:20
こんばんは?
今日もお疲れ様でした?
このところ、冬がぶり返してきてますねぇ。
春っぽい花が咲いてるのを見て、あと、たまに昼間がポカポカ陽気だったので油断してました?
まだまだ冬です!
今日は、3月7日の語呂合わせで、サウナの日だったそうです?
ここ数年ずっとサウナブームが続いてますよね?
ただ汗をかくのがいいわけじゃなくて、
あったかいと寒いを繰り返すことで
自律神経が整うので、リラックス・安眠効果があるみたい
痩せる目的とかではなくて、
ストレス解消やリズムを整えるためにサウナに行くのが良さそうです~!
次回は22日からお邪魔します?
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藤原光?